ISSN 1651-6737

den 25 september 2002

  Nyckelsömn fungerar.

Jag har slarvat med sömnen under några nätter. Ibland räcker inte dagarna riktigt till utan en del av den normala sovtiden får offras. Nu kände jag att det var dags att prova om råden om nyckelsömn i boken Mindmapping fungerade. Det känns en tydlig skillnad.

Jag gjorde en snabb sökning och hittade några länkar till platser om "power naps" som väl är ungefär samma sak.

Do you know how to "Power Nap?"

Nasa study favours 'power nap' at work

 

September 2002
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          
Aug   Oct


Läsning
I läshögen
Lästa böcker 2002
Lästa böcker 2003
Lästa böcker 2004
Läsvärda böcker
Texter

Mer...
Böcker och läsning
Emmy
Familj
Handikapp
- ADHD/ADD
- Asperger
- Dyslexi
Idéer
Kreativitet
Kunskapshantering
Lärdomar
Marknadsföring
Personlig utveckling
Snabbläsning
Strategi
Studieteknik


Click to see the XML version of this web page.